Psychotherapie
„Voll das wilde Leben“ – Gerade die Zeitspanne vom Kind zum jungen Erwachsenen hält viele Entwicklungsaufgaben bereit, die gemeistert werden müssen. Manchmal bringen die Herausforderungen ein Kind oder einen Jugendlichen und das System, in das er eingebettet ist, vor allem in der Familie und der Schule, an eine Belastungsgrenze, die alleine nur noch schwer zu bewältigen ist. Dies kann sich beispielsweise in emotionalen Auffälligkeiten, schwierigen Verhaltensweisen oder schulischen Problemen zeigen.
Psychotherapie ist dann die passende Hilfe, wenn seelische Probleme nicht mehr aus eigener Kraft bewältigt werden können und eine dauerhafte Belastung im Alltag darstellen. Mit Hilfe verschiedener psychologischer Methoden soll in regelmäßigen Terminen gemeinsam eine Veränderung und damit Entlastung geschaffen werden.
Schwerpunkt Verhaltenstherapie
Schwerpunkt: (kognitive) Verhaltenstherapie
Verhaltenstherapie ist eine von drei anerkannten psychotherapeutischen Grundorientierungen.
Das Verhalten des Menschen wird hierbei als Ergebnis von verschiedenen Lernprozessen betrachtet.
Neben beobachtbaren Verhaltensmustern stehen im Rahmen der kognitiven Verhaltenstherapie durch Erfahrungen entstandene Einstellungen und Denkmuster eines Menschen im Fokus.
Nicht funktionale Verhaltens- und Bewertungsmuster zu erkennen, zu hinterfragen und zu verändern – das ist Ziel der (kognitiven) Verhaltenstherapie. Hierzu steht mir ein gut gefüllter „Werkzeugkoffer“ zur Verfügung, den es individuell mit den Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen zu erkunden gilt.
Frei nach dem Motto: „Liebe den Prozess“.
Behandlungsspektrum
Leistungsspektrum
• Ausgeprägte Ängste
• Stimmungsprobleme
• Sich wiederholende, quälende Gedanken und Verhaltensweisen (Zwänge)
• Schwierigkeiten nach einer traumatischen Erfahrung
• Essstörungen
• Schwierigkeiten im Sozialverhalten (zum Beispiel mit Gleichaltrigen)
• Schulprobleme bis hin zur Schulverweigerung
• Aufmerksamkeitsstörungen
• Regulationsstörungen (zum Beispiel Einnässen)
Ablaufplan
Wichtige Infos für dich
Psychotherapie. Noch nie gehört? Macht ja nix.
Du bist aufgeregt vor dem ersten Termin?
Macht auch nix.
Du weißt nicht so richtig, was auf dich zukommt?
Dann schau dich hier auf meiner Seite mal um und mach dir einen ersten Eindruck.
Ich unterstütze dich gerne, wenn du oft traurig, verzweifelt oder ängstlich bist. Wenn du Probleme in der Schule oder mit Gleichaltrigen hast. Oder einfach unzufrieden mit dir und deinem Leben bist, dir nichts zutraust und nicht mehr alleine weiter weißt. In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und haben genügend Zeit, über deine Schwierigkeiten zu sprechen. Wir werden uns Gedanken machen, was sich ändern soll und uns gemeinsam Ziele überlegen. Ich werde dich dann mit Hilfe meines Wissens dabei unterstützen, diese Ziele zu erreichen. Wichtige Personen in deinem Leben beziehen wir natürlich ein.
Ich freue mich, dich kennenzulernen!